Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία…

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)   Η αγάπη είναι πάνω απ’ όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία… Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει…

Ένας οδηγός αισιοδοξίας, αντίδοτο στη μιζέρια της καθημερινότητας.

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr) Το τελευταίο διάστημα, η καθημερινότητα όλων μας έχει κατακλυστεί από έννοιες, λέξεις κι εντέλει μια  πραγματικότητα δυσοίωνη και απειλητική: Μνημόνια, κρίση, ανεργία,…

Top 9 κακές συνήθειες που προκαλούν ζημιά στο πρόσωπό σας!

Οι περισσότερες από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, η οποία με την πάροδο του χρόνου γίνεται συνήθεια – πρόκειται για μια επανάληψη  βημάτων που ακολουθείτε καθημερινά. Αλλά…

brain

Ενισχύστε τη δύναμη του εγκεφάλου σας με αυτό το θρεπτικό συστατικό!

Τι θα συνέβαινε αν υπήρχε ένα θρεπτικό συστατικό που θα μπορούσε να αυξήσει την ενέργεια του εγκεφάλου σας σε κυτταρικό επίπεδο και αυτό με τη σειρά του θα έδινε ενισχυτική…

Ποια είναι η σωστή ποσότητα που πρέπει να χρησιμοποιείτε σε προϊόντα ομορφιάς προσώπου;

Ενυδατική Κρέμα: 1 αμύγδαλο Όλες οι γυναίκες γινόμαστε λίγο υπερβολικές όταν πρόκειται για την εφαρμογή της ενυδατικής – ωστόσο η εφαρμογή μεγάλης ποσότητας δεν είναι  κατ ‘ανάγκην ότι καλύτερο.  Στην…

Μπες στη νέα εποχή της υγιεινής διατροφής με συμπληρώματα διατροφής βιολογικής προέλευσης!

Δεν κατασκευάζονται ίσα και όμοια όλες οι βιταμίνες και τα μέταλλα, ακόμη και το σώμα σας μπορεί να εντοπίσει τη διαφορά μεταξύ συνθετικών και φυτικής προέλευσης συμπληρωμάτων. Αν αγοράσατε ποτέ…

serum

Αναβαθμίστε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας επιλέγοντας το κατάλληλο serum προσώπου!

Μέχρι τώρα, όλες γνωρίζουμε τις 3 βασικές εντολές περιποίησης της επιδερμίδας: Μην κοιμάστε με το μακιγιάζ σας. Πάντα ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας. Χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα SPF, σαν να εξαρτάται η…

Μπορείς να πεις όχι; Μπορείς να αντέξεις έναν εαυτό που αρνείται;

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)     Ας πάρουμε πρώτα το παράδειγμα ανάποδα: Αν δεν μπορείς να πεις όχι, σημαίνει ότι όλο λες ναι (!), σημαίνει ότι δεν…

  • Δεν υπάρχουν προϊοντα στο καλάθι.