Ο ρόλος των βιταμινών στο δέρμα

Βιταμίνες δέρμα

Το δέρμα μας όπως και το σώμα μας έχει καθημερινά ανάγκη από κάποιες βιταμίνες για να λειτουργήσει σωστά. Είναι βασικό λοιπόν να ξέρετε σε τι εξυπηρετούν και τι μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή τους.

Βιταμίνες και Ομορφιά

Βιταμίνη Α

Είναι βασική για την υγεία των ματιών. Η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει σκλήρυνση του κερατοειδούς, αίσθηση καψίματος, κοκκινίλες κ.λ.π. Είναι απαραίτητη για τη λάμψη και τη φρεσκάδα του χρώματος της επιδερμίδας. Η έλλειψή της προκαλεί αλλαγή του μεταβολισμού του δέρματος με αποτέλεσμα τη ξηρότητά του. Θα τη βρείτε στα περισσότερα λαχανικά και φρούτα, στα ψάρια και στα γαλακτοκομικά.

Βιταμίνη C

Παίζει σπουδαίο ρόλο για τα δόντια. Η έλλειψή της δημιουργεί ουλίτιδα, στοματίτιδα, ερεθισμό του ουρανίσκου. Επιπλέον προκαλεί ξηρότητα στην επιδερμίδα. Συνιστάται σε περίπτωση ψωρίασης ή εξανθημάτων. Θα τη βρείτε κυρίως στα φρούτα και στα λαχανικά.

Βιταμίνη Ε

Είναι η βιταμίνη της νεότητας και της αναπαραγωγής. Παίζει βασικό ρόλο στις γεννητικές λειτουργίες και όταν γνωρίζουμε τη σπουδαιότητα του ενδοκρινικού συστήματος στο τομέα της ομορφιάς, καταλαβαίνουμε ότι δεν πρέπει να την υποτιμάμε. Είναι καλή για τα μάτια συνιστάται επίσης στα εκζέματα. Θα τη βρείτε στο ψωμί στο ζαμπόν και στα φρούτα.

Βιταμίνη Κ

Στο τομέα της ομορφιάς δεν παίζει ιδιαίτερο ρόλο, η έλλειψή της όμως προκαλεί χιονίστρες. Θα τη βρείτε στα αβγά και σε ορισμένα λαχανικά όπως ντομάτες και μπιζέλια.

Αυτές τις βιταμίνες βεβαίως θα τις βρείτε και σε πολλές κρέμες μόνο που είναι μάλλον χημικές. Όμως η φύση έχει προνοήσει πριν από εμάς. Υπάρχουν σούπερ τροφές που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες και μπορούμε συμπληρωματικά να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας και κατ΄επέκταση το δέρμα μας. Επιπλέον η κοσμετολογία έχει προχωρήσει τόσο ώστε οι σούπερ τροφές αυτές να υπάρχουν και σα συστατικά σε κρέμες.

Μπορείτε να δείτε και τα παρακάτω προϊόντα:

BioVitamiCell (60caps 500mg)
Antioxidant 24h (30caps/230mg)
Hyalogen C+Apro Βιοενεργό Κολλαγόνο (30 φακελίδια/4.4 gr)
PhytoStell Φυτικά Βλαστοκύτταρα & Υαλουρονικό
Biosophica Rich Night Cream (50ml)
Αντιρυτιδική Κρέμα Ημέρας (50ml)
Biosophica Antiwrinkle Plus Eye Cream (30ml)
24ωρη Ενυδατική (50ml)

Ρένα Διαμαντοπούλου,
Ολιστική Αισθητική

Τα κείμενα είναι καθαρά πληροφοριακά και σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει να θεωρηθούν ως θεραπευτικές ιατρικές συνταγές ή ότι συνιστούν αντικατάσταση του θεράποντος γιατρού και των υποδείξεών του. Η απόφαση για τη σπουδαιότητα των συμβουλών είναι προσωπικά και απόλυτα δική σας.

Ακολουθήστε μας στα social media για να μαθαίνετε πρώτοι για τα νέα άρθρα μας!

 

Θέλεις 15% Έκπτωση;
Εγγραφή στο Newsletter!
Κάνε εγγραφή στο newsletter και κέρδισε 15% έκπτωση στην επόμενη παραγελία σου
Μπορείτε να διαγραφείτε ανά πάσα στιγμή
close-link
  • Δεν υπάρχουν προϊοντα στο καλάθι.