Δεν είναι σωστό να καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Τα συναισθήματα μπορεί να είναι ‘’θετικά’’ όπως χαρά, αγάπη ευτυχία ή ‘’αρνητικά’’ όπως θλίψη, στεναχώρια, μίσος κλπ. Είναι όλα αυτά που νιώθουμε σε κάθε…

Γιατί δεν μπορεί να πεις Όχι; Ένας ψυχολόγος μας συμβουλεύει…

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)  Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες, λόγια που δεν ειπώθηκαν, σκέψεις που δεν εκφράστηκαν… και τέλος η ζωή που δεν ζήσαμε! Μία…

Η αισιοδοξία μας, μια μορφή αντίστασης στους δύσκολους καιρούς…

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Κοιτάω τον ουρανό: -αν έχει ήλιο, λιάζομαι -αν έχει συννεφιά αφήνομαι σε μια γλυκιά μελαγχολία. Κοιτάω τον κόσμο: -αν χαμογελάει, ανταποκρίνομαι -αν είναι μουτρωμένος,…

Αναγνωρίστε το καλό στη ζωή σας και καλωσορίστε το.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας   Η ευτυχία είναι ένα υπέρτατο ζητούμενο στη ζωή όλων μας. Μια συνθήκη που μοιάζει απαραίτητη για να αποκτήσει ένα ξεχωριστό νόημα η καθημερινότητά μας,…

Όλα τα συναισθήματα μας αξίζουν να τα καλοδεχόμαστε

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)   Θα ήθελα προκαταβολικά να αφιερώσω τις παρακάτω σημειώσεις σε όλους τους άνδρες αναγνώστες. Δεν ειρωνεύομαι καθόλου. Ως άνδρας και ο ίδιος ομολογώ ότι…

Είναι σημαντικό να μιλάμε ανοιχτά, να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε!

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)  Είναι σημαντικό στην επικοινωνία μας με τους άλλους να μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά. Να μπορούμε να εκφραζόμαστε όπως νιώθουμε, χωρίς φυσικά να προσβάλουμε και…

Νιώθω αρκετά ασφαλής ώστε να επιτρέψω στον άλλον την διαφορετικότητά του;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Δύσκολες οι ανθρώπινες σχέσεις, η ανθρώπινη επαφή… Συχνά όλα καταλήγουν στο συμφέρον, την ιδιοτέλεια, λείπει η εμπιστοσύνη, η αλληλεγγύη, η εγγύτητα… Παρακάτω αναφέρονται 10…

Ένας ψυχολόγος μας συμβουλεύει Μήπως και εσείς τρέχετε από το πρωί έως το βράδυ;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Δουλειά, σπίτι, λογαριασμοί, εφορία, φροντιστήρια, το πλυντήριο που χάλασε, ο ενφια που έληξε, ο πυρετός του παιδιού, να μην ξεχάσω να πάρω…, να δώσω…,…

Αγαπητοί μας πελάτες, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι με την εφαρμογή των νέων μέτρων λόγω Covid-19 απαγορεύεται η παραλαβή προϊόντων από το κατάστημά μας. 'Ολες οι παραγγελίες όμως είτε ηλεκτρονικές, είτε τηλεφωνικές, θα εξυπηρετούνται μέσω Courier άμεσα. Με κάθε αποστολή θα λαμβάνεται ως δώρο και μία Mάσκα Nανοτεχνολογίας Vitamelia. Μείνετε υγιείς,μείνετε ασφαλείς!!
close-link
  • Δεν υπάρχουν προϊοντα στο καλάθι.